Esercizi Neurologici con lingua ed occhi
Una serie di esercizi utili per resettare il sistema nervoso, ridurre tensioni, respirare meglio. Gli esercizi sono molto semplici e possono essere praticati in autonomia e quotidianamente.
Breve spiegazione sul perché questi esercizi sono così efficaci
Esercizio 1: Rotazioni della lingua
Esercizio 2: Movimenti laterali degli occhi