Course curriculum

    1. Breve spiegazione sul perché questi esercizi sono così efficaci

    2. Disclaimer + info su frenulo linguale corto

    1. Esercizio 1: Rotazioni della lingua

    2. Esercizio 2: Movimenti laterali degli occhi

    3. Esercizio 3: Lingua su giù dx e sx

    4. Esercizio 4: Lingua e occhi su giù dx e sx

    5. Esercizio 5: Movimenti circolari coordinati, occhi e lingua

    6. Posizione corretta della lingua

    1. Esercizio 6: Schioccare la lingua

    2. Tecnica di rilascio della lingua

    3. Pulire la lingua secondo l'Ayurveda

    4. Tirare la lingua, tongue pulling or "milking"

    5. Cosa ci dice la lingua sul nostro stato di salute, e che aspetto ha una lingua sana?

About this course

  • Gratis
  • 13 lezioni
  • 1 ora di contenuto video

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